7 a 12 años
Hábitos de estudio, funciones ejecutivas, movimiento, sueño y bienestar emocional en edad escolar.
-
Organización escolar: agenda, mochila y materiales sin peleas
Un sistema sencillo para que la preparación escolar ocurra en un lugar, con pocas listas y responsabilidades graduales para el niño.
-
Funciones ejecutivas en edad escolar: planificar y terminar tareas
Qué son la memoria de trabajo, el control de impulsos y la flexibilidad, y cómo practicarlos con apoyos cotidianos que luego pueden retirarse.
-
Cómo mejorar la atención durante las tareas escolares
Una rutina práctica para preparar el entorno, dividir el trabajo y distinguir una distracción ocasional de una dificultad que necesita evaluación.
-
Autoestima en niños de 7 a 12 años: apoyo sin elogios vacíos
Cómo fortalecer una valoración realista mediante conexión, práctica, responsabilidades y comentarios específicos, sin depender de elogios generales.
-
Amistades en primaria: cómo acompañar conflictos y cambios
Qué hacer cuando un niño se siente excluido, pelea con un amigo o cambia de grupo sin resolver por él todos los problemas sociales.
-
Acoso escolar: señales, conversación y pasos para actuar
Cómo distinguir un conflicto de un patrón de acoso, escuchar sin culpar, documentar hechos y coordinar un plan de seguridad con la escuela.
-
Seguridad digital para niños: acuerdos antes de dar un dispositivo
Una lista práctica para configurar privacidad, compras, contactos y respuesta ante problemas antes de entregar un teléfono, tableta o consola.
-
Uso saludable de pantallas en edad escolar
Un plan familiar centrado en sueño, aprendizaje, relaciones y contenido, con acuerdos que también cumplen las personas adultas.
-
Sueño de 7 a 12 años: horarios, rutinas y señales de alerta
Cuántas horas de sueño necesitan los escolares, cómo ajustar la rutina nocturna y qué señales conviene comentar con el pediatra.
-
Actividad física y aprendizaje: cómo incorporarla cada día
Formas realistas de distribuir el movimiento durante el día escolar sin convertirlo en castigo, competencia ni una rutina imposible.