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Nutrición

Agua diaria orientativa

Muestra una referencia de agua total según etapa adulta, embarazo o lactancia.

Cómo usar esta herramienta

  1. Completa solo los datos solicitados.
  2. Lee el resultado junto con sus limites.
  3. Guarda tus dudas para conversarlas con un profesional cuando corresponda.

Fuente principal

National Academies: Dietary Reference Intakes for Water